Психотерапия

Разнообразие направлений и течений, школ и конкретных методов психотерапии, основанных на различных теоретических подходах, приводит к тому, что в настоящее время не существует даже единого определения психотерапии. В качестве примера медицинского подхода к пониманию психотерапии, можно привести следующие ее определения, которые обязательно включают такие понятия, как лечебные воздействия, больной, здоровье или болезнь.

Вот лишь несколько применяемых определений:

  • система лечебных воздействий на психику и через психику - на организм человека
  • специфическая эффективная форма воздействия на психику человека в целях обеспечения и сохранения его здоровья
  • процесс лечебного воздействия на психику больного или группы больных, объединяющий лечение и воспитание
  • средство, использующее вербальные методики и межличностные взаимоотношения с целью помочь человеку в модификации отношений и поведения, которые интеллектуально, социально или эмоционально являются негативными
  • длительное межличностное взаимодействие между двумя или более людьми, один из которых специализировался на коррекции человеческих взаимоотношений
  • персонализованная техника, которая представляет собой нечто среднее между техникой планируемых изменений отношений, чувств и поведения человека, и познавательным процессом, который, в отличие от любого другого, ставит человека лицом к лицу с его внутренними конфликтами и противоречиями

Психотерапию как методику лечения используют психологи или психотерапевты.

К психотерапевту или к медицинскому психологу обращаются, если:

  • жизненный кризис (например, кризис среднего возраста)
  • кризис в семье, трудности в отношениях с родственниками
  • трудности в социальной адаптации
  • ощущение бессмысленности, скука
  • потеря доверия в отношениях
  • навязчивости
  • сильная тревога
  • постоянная раздражительность, дисфория
  • фиксация на негативных эмоциях (вина, стыд, обида, тоска, гнев)
  • перепады настроения
  • хроническая усталость
  • хронический стресс
  • апатия, тоска, отсутствие интереса
  • проблемы выбора
  • недовольство собой
  • бессонница и расстройство сна (трудности засыпания, ранние пробуждения, сонливость днем, прерывистый сон, кошмары, снохождения)
  • нарушение пищевого поведения (нервная анорексия, булимия)
  • сексуальные дисфункции (нарушений потенции и либидо)
  • психосоматические расстройства (среди которых психогенные боли в спине, головная боль напряжения, дистония, нарушения глотания, синдром раздраженной толстой кишки, «невроз» мочевого пузыря, вегетососудистая дистония, гипертония, тики, нейродермит, энурез)
  • панические состояния, страхи
  • другие невротические расстройства
  • депрессия различной степени выраженности
  • беспомощность детей и родителей в ситуации домашнего воспитания
  • расстройства адаптации и поведения у детей (например, замкнутость, капризы и истерики, сложности адаптации к садику и школе)
  • детские страхи и другие детские проблемы (например, застенчивость, повышенная тревожность, вредные привычки: кусание или грызение ногтей, сосание предметов)
  • посттравматические расстройства
  • ситуации горя, утраты
  • ситуации хронических конфликтов
  • повторяющиеся сценарии поведения, стереотипы от которых трудно избавиться, зависимости (кроме острой стадии, когда требуется, прежде всего, снятие физического компонента зависимости)
  • низкая самооценка и неуверенность в себе
  • неприятие своей собственной внешности, излишняя стеснительность, несамостоятельность
  • проблемы в отношениях (ссоры, конфликты, измены, ревность)