Кинезиотейпироание (тейпирование)

Автором и разработчиком кинезиотейпирования является японский хиротерапевт доктор Кенцо Касе.

Доктор Касе искал способ восстановления травмированных тканей с помощью тейпов. Он заметил, что стандартные методы, такие как спортивное тейпирование и бинтование оказывают поддержку мышцам и суставам, но при этом сокращают диапазон движения и во многих случаях тормозится сам процесс заживления травмированных тканей.

В 1973 году доктор Касе разработал новый метод тейпирования, названный кинезиотейпирование. Термин кинезиотейпирование имеет две составных части: кинезио - движение, тейп - лента, в том числе и «клейкая лента».

В 1988 году метод был представленв Сеуле на Олимпийских играх. «Цветные пластыри» на мышцах японских и корейских спортсменов явились сенсацией. С тех пор, кинезиотейпирование стало одним из наиболее быстро растущих спортивных методов лечения и реабилитации в мире. В то же время метод кинезиотейпинга не является конкурентом для классического тейпирования, так как не обладает способностью в достаточной мере поддерживать сустав и ограничивать его движения, что требуется в реабилитации после повреждений связочного аппарата.

Свойства кинезиотейпа (в классическом варианте)

  • Представляет собой эластичную клейкую ленту, выполненную из 100% хлопка и покрытую клеящим слоем на акриловой основе, который активизируется при температуре тела
  • Эластичность тейпов позволяет растягивать их на 30-40% от своей первоначальной длины. Тейп растягивается только по длине.
  • По эластичности, толщине и весу, тейп приблизительно равен коже.
  • Позволяет коже дышать.
  • Хлопковая основа тейпа способствует лучшему испарению влаги, а также быстрому высыханию тейпа в случае его намокания извне, что дает возможность использовать его в водных видах спорта и не препятствует принятию водных лечебных и гигиенических процедур.
  • Легко переносится, не вызывает аллергий.
  • Позволяет делать полный диапазон движений и не ограничивает их, как обычные спортивные тейпы.
  • Можно носить в течение нескольких дней (5-7) без повторного применения.

Механизм действия кинезиотейпа

Наложенный на поверхность кожи тейп, приподнимает верхние слои кожи, благодаря этому увеличивается пространство, что создаёт благоприятные условия для активации микроциркуляции в соединительной ткани и межклеточном веществе. Образование складок на коже способствует также увеличению скорости движения лимфы.

Тейп наложенный на поверхность кожи раздражает тактильные рецепторы и барорецепторы, от которых афферентный сигнал поступает в задние рога спинного мозга, уменьшая болевой синдром. В зависимости от места наложения тейпа и применяемой методики становится возможным активировать, как сухожильный орган Гольджи, так и мышечные веретена, что позволяет регулировать мышечный тонус. Поскольку при движении происходит постоянная стимуляция рецепторов , эффект может быть длительным.

Тейп, наложенный на сустав, также может его механически поддерживать.

Эффект кинезиотейпа

  • Уменьшение боли.
  • Активация микроциркуляции в коже и подкожной клетчатке.
  • Улучшение лимфоотока.
  • Уменьшение воспаления.
  • Выравнивание фасциальных тканей
  • Усиление проприорецепции, благодаря этому, улучшение координации движения.
  • Регуляция мышечного тонуса.
  • Нормализация функции суставов.

Противопоказания применения кинезиотейпирования

  • Открытые раны и трофические язвы.
  • Экзема.
  • Аллергическая реакция на акрил.
  • Ксеродерма (пергаментная кожа).
  • Первый триместр беременности.
  • Индивидуальная непереносимость

Также следует проявлять осторожность при тромбозах, полинейропатии, диабете.

Общие правила кинезиотейпирования

  • Кожа перед наклеиванием должна быть не жирной, чистой и сухой (можно обработать спиртом). Предварительно необходимо удалить волосы с мест предполагаемой аппликации.
  • Отрезать тейп на полоски следует со стороны бумаги.
  • Для улучшения крепления следует закруглять концы вырезанной полоски.
  • Для ускорения наклеивания тейпа следует полоску несколько раз разогреть рукой после наложения на тело.
  • При выполнении многослойных аппликаций первой наклеивается та, что реализует терапевтический эффект, затем - поддерживающие.
  • Мышцы в месте аппликации должны находиться в натянутом состоянии.
  • Полоски снимаются по направлению роста волоса (сверху вниз).
  • Оптимальная фиксация клея достигается через 2 часа.
  • После наложения кинезиотейпа (через 2 часа) можно принимать ванну, душ, плавать в бассейне, посещать сауну.

Цвет кинезиотейпа

Кинезиотейпы предлагаются в различных цветах. Цвета играют в лечении несколько второстепенную роль. Тем не менее, они используются для поддержки лечения. Теория лечения цветом является производным от японской теории цвета, основаной на фенг-шуй. Таким образом, синий цвет обладает охлаждающими, успокаивающими и детонизирующими свойствами. Зелёный также оказывает успокаивающее действие. Красный и розовый считаются теплыми, стимулирующими, тонизирующими и придающими энергию.Черный цвет в качестве нейтрального, но может также усилить любую эмоциональную реакцию. Кинезиотейпы телесного цвета (бежевые), также считаются нейтральными.

Формы тейпа

I-образная форма – для механической коррекции, наклеиваются непосредственно на место повреждения мышцы.

Y-образные полоски равномерно наклеиваются, начиная с основания, после чего поочередно наклеиваются хвосты, например, вокруг брюшка мышцы.

На длинных мышцах используются X-образные полоски. Натяжение создается на средней трети мышцы, хвосты наклеиваются без натяжения.

Веерообразные тейпы применяются при лимфатической техники наложения.

Полоски с отверстием применяются на суставах.

Часто применяются комбинированные аппликации. Некоторые производители изготавливают готовые специальные формы тейпов («прекаты») для шеи, плеча, локтевого сустава и т.д. Выделяют рабочую зону и якорь полоски тейпа. Якорем называется участок кинезиотейпа, выполняяющий функцию крепления к коже пациента, рабочая же зона реализует основной эффект тейпа. В некоторых случая возможно несколько рабочих зон.

Существует несколько техник наложения тейпа

  • Мышечная (механическая)
  • Фасциальная
  • Связочно-сухожильная
  • Пространственная (Spacetape)
  • Невральная
  • Лимфатическая

Специалисты